Пришло лето – пора активного отдыха и путешествий. Летом хочется повидать мир, получить массу новых впечатлений. Особенно важно при этом позаботиться о комфортной одежде и обуви, для того чтобы ваш отдых принес вам только положительные впечатления. Комфортную обувь выбрать не так просто. Конечно, лучше всего подойдет обувь из натуральных материалов – например, кожи. За кожаной обувью легче ухаживать. Но подойдет и обувь из хорошего кожзаменителя.
Летом мы часто ходим в походы, занимаемся туризмом. Главные признаки нужной вам обуви – это качество и износостойкость. От этого зависит не только то, сколько удовольствия вы получите от путешествия, но и ваше здоровье. В туристическом походе хорошая обувь может стать залогом выживания.
Спортивная мужская обувь для активного отдыха должна соответствовать условиям, в которых ее планируется использовать. Так, если вы планируете полазить по крымским горам, то лучше не надевать кроссовки с гладкой подошвой. Они не очень хорошо фиксируют голеностоп, и поэтому вы можете получить ушибы и растяжения. Не надевайте в поход летом резиновые сапоги – резина отлично проводит тепло, и вам будет очень жарко.
Если вы отправляетесь летом в туристический поход, то возьмите с собой пару облегченных матерчатых ботинок. Еще их называют джанглы. Потрудитесь также взять с собой пару запасных матерчатых шнурков и стелек.
Надежность – главное требование к подобной обуви. Прежде чем покупать пару обуви, которая обойдется вам в круглую сумму, внимательно поисследуйте ее. Если вы покупаете ботинки для туристических переходов, то обратите внимание на то, что подошва в них должна быть пришита к ботинку плотно и приклеена хорошо. В подошве должен присутствовать металлический супинатор. Он предохраняет ее от прокалывания. В качестве крепежного материала часто используются кевларовые нити, которые не подвержены гниению.
Важная деталь для туристической обуви – это усиленные носки, должны использоваться металлические подноски. Таким образом, укрепленные носки помогут вам в горах, защитив ваши ноги от ушибов, а также такая обувь может стать неплохим средством для самообороны. Ботинки должны зашнуровываться, в них не должно быть застежек-молний. Если молния сломается, то починить в походных условиях ее практически нереально. Заменить порвавшийся шнурок гораздо проще.
Не меньшее значение имеет и внутренняя поверхность ботинка. Желательно, чтобы она была сделана из натуральных покрытий, например, льна. Такая поверхность хорошо дышит и абсорбирует пот. Ноги сильно не потеют, а также извне в обувь не попадает влага. Проследите за тем, чтобы обувь хорошо подходила вам по размеру, не была очень тесной или слишком большой. Если обувь не соответствует размеру ноги, то могут появиться мозоли и натертости, это не очень хорошо в походе.
Обувь для занятий спортом следует подбирать, исходя из особенностей вида спорта. Для бега нужны кроссовки со скошенной пяткой, с приподнятым зауженным носом, легкие, весом около четырехсот граммов. Желательно, чтобы внутри подошвы были воздушные карманы – полости, заполненные воздухом. Именно они позволяют смягчать удары.
Ходьба по неровной местности предполагает наличие у обуви жесткой рифленой подошвы и мягкого верха. При этом следует зафиксировать голеностопный сустав, поэтому желательно выбирать ботинки с высокой шнуровкой.
Для игры в футбол покупаются обычно бутсы (у них на подошве шипы). Для занятий степ-аэробикой нужны высокие кроссовки Nike, нужна воздушная подушка под мыском.
